پادوچرخه: تفاوت میان نسخه‌ها
محتوای حذف‌شده محتوای افزوده‌شده
بدون خلاصۀ ویرایش |
ابرابزار |
||
| (۱۶ نسخهٔ میانی ویرایش شده توسط ۱۳ کاربر نشان داده نشد) | |||
خط ۱:
{{ویکی‌سازی}}
در [[ورزش شنا]] '''پای دوچرخه''' به حرکتی گفته می‌شود که با کمک آن [[شناگر]] می‌تواند به صورت [[عمودی]] در [[آب]] قرار بگیرد در حالی که دست کم صورتش از [[آب]] بیرون باشد. به این ترتیب [[ورزش شنا|شناگر]] قادر خواهد بود که عمل [[تنفس]] را انجام بدهد و از فرورفتن کامل [[بدن]] خود به زیر آب جلوگیری کند، اما در هیچ جهت خاصی نیز حرکت نکند.<ref>http://michaelreid.typepad.com/michaelreid/files/alexander_tech_of_eggbeater_kick.pdf {{Bare URL PDF|date=March 2022}}</ref>
▲غریق‌هایی که شنا بلد نیستند معمولاً در حین غرق شدن دست و پا می‌زنند اما به‌خاطر اصولی نبودن حرکات و استرس ناشی از ناتوانی در تنفس، این حرکات را نمی‌توان پای دوچرخه تلقی کرد. در مقابل، شناگران از تکنیک‌هایی نظیر حرکت نیم‌دایره‌ای دست‌ها و حرکات منظم پاها برای شناور ماندن به صورت عمودی در آب به طور مؤثر استفاده می‌کنند.
== منابع ==
{{پانویس}}
سطر ۸ ⟵ ۱۰:
[[رده:شیوه‌های شنا]]
| |||