Osteoporóza
| Osteoporóza | |
|---|---|
 Porovnání normálního držení těla a držení těla ovlivněného osteoporózou. | |
| Klasifikace | |
| MKN-10 | M80.–M82. |
| MeSH | D010024 |
| Některá data mohou pocházet z datové položky. | |
Osteoporóza je metabolická kostní choroba, která se projevuje řídnutím kostní tkáně. V kostech se vytvářejí póry, dochází k úbytku vápníku a jiných minerálů. Příčinou může být podvýživa, nedostatek pohybu, věk nebo menopauza. Projevuje se bolestmi zad, snadnou lomivostí kostí, zmenšením tělesné výšky, zmenšenou pohyblivostí a vytvořením hrbu (kyfóza).
Rizikové faktory
[editovat | editovat zdroj]- věk – senilní nad 70 let
- podvýživa – nedostatek vápníku a vitamínu D, BMI nižší než 19
- menopauza – tzv. postmenopauzální osteoporóza v důsledku poklesu tvorby ženských hormonů estrogenů[1]
- nedostatek pohybu – při nedostatku pohybu dochází ke zvýšenému odbourávání kostí
Prevence
[editovat | editovat zdroj]- dostatečný příjem vápníku
- dostatečný příjem vitamínu D – zde je třeba upozornit, že účinnost tohoto vitamínu je podmíněna přítomností boru a že tedy bez boru vitamín D nechrání před osteoporózou[2]
- dostatečný příjem vitamínu K
- dostatek pohybu
Příznaky
[editovat | editovat zdroj]- snadná lomivost kostí
- bolesti zad
- zmenšení tělesné výšky – až o 20 cm
- vytvoření hrbu
- zmenšení pohyblivosti hrudního koše a páteře
Terapie
[editovat | editovat zdroj]- pohybová terapie
- vápník – jeho příjem musí být primárně zajištěn, doporučená denní dávka je 1000–1500 mg, z čehož cca 500 mg je pokryto pestrou stravou
- vitamín D – podporuje výstavbu kostí a účinek vápníku, doporučená denní dávka je 10-20 ug
- vitamín K – zvyšuje množství osteokalcinu a současně jej aktivuje. Tím umožňuje přirozené ukládání vápníku do kostí.
- bisfosfonáty – nahrazují kostní hmotu a zaplňují mezery po odbourané kostní tkáni
- kalcitonin – přirozený hormon podílející se na metabolismu kostí, v terapii se používá lososí kalcitonin
- fluor – nahrazuje vápník v kostech, kost pak není odbouratelná
- stroncium – působí zřejmě podobně jako vápník, jeho mechanismus působení však ještě není objasněn
- estrogeny – ženské pohlavní hormony, jejich užíváním po menopauze se kost vrací do premenopauzální podoby
Reference
[editovat | editovat zdroj]- ↑ ŠUTA, Miroslav; ŠŤOVÍČEK, Vladimír. Osteoporóza: Nenápadný zloděj kostní hmoty, kterého není radno podceňovat. Český rozhlas Plzeň [online]. Český rozhlas, 2021-05-23 [cit. 2021-08-22]. Dostupné online.
- ↑ KAŠPAR, Tomáš. Jak uzdravit prostatu. Brno: Akademie úspěchu, 2023. ISBN 978-80-908739-5-7. S. 53.
Externí odkazy
[editovat | editovat zdroj]
Obrázky, zvuky či videa k tématu osteoporóza na Wikimedia Commons 
Slovníkové heslo osteoporóza ve Wikislovníku- Osteoporóza.cz
- HRČKOVÁ, Ylona; ŠARAPATKOVÁ, Hana. Osteoporóza. Interni Med. 2004, roč. 6, čís. 1, s. 37–39. Dostupné online. ISSN 1803-5256.
- Osteoporoza.sk
Přečtěte si prosím pokyny pro využití článků o zdravotnictví.
