Ioga Bikram
| Math | ioga, ioga poeth  |
|---|---|
| Cysylltir gyda | ioga poeth |
| Gwefan | https://bikramyoga.com/ |
Mae Ioga Bikram yn system o ioga poeth, sef math o ioga fel ymarfer corff, a ddyfeisiwyd gan Bikram Choudhury ac sy'n seiliedig ar ddysgeidiaeth BC Ghosh, a ddaeth yn boblogaidd yn y 1970au cynnar. Mae dosbarthiadau'n cynnwys dilyniant sefydlog o 26 asana, wedi'u hymarfer mewn ystafell wedi'i chynhesu i 105 °F (41 °C) gyda lleithder o 40%, wedi'i fwriadu i efelychu hinsawdd rhanau o India. Mae carpedi wedi'u gosod yn yr ystafell ac mae'r waliau wedi'u gorchuddio â drychau. Gall yr hyfforddwr addasu ystum ioga'r myfyrwyr. Roedd arddull addysgu Choudhury ar adegau'n hynod o ddigywilydd.
Lledaenodd Ioga Bikram yn gyflym ar draws America a'r byd gorllewinol, gan gyrraedd uchafbwynt o ryw 1,650 o stiwdios mewn o leiaf 40 o wledydd yn 2006. Ceisiodd Choudhury ddal ei afael ar hawlfraint y dilyniant Bikram yn 2011, ac am flynyddoedd; yn y diwedd, roedd yn aflwyddiannus. Yn 2016, wynebodd achosion cyfreithiol a chyhuddiadau o ymosodiad rhywiol, a ffodd Choudhury i India, gan adael Bikram Yoga Inc. i gael ei redeg gan eraill.[1]
Arddull
[golygu | golygu cod]
Mae dosbarthiadau Cyfres Cychwynnol Ioga Bikram yn rhedeg am 90 munud ac maent bob amser yn cynnwys 26 ystum, sef dilyniant sefydlog o 24 asanas a dau pranayama (yr arfer iogig o ganolbwyntio ar anadlu tra'n ymarfer asanas) a'r olaf yw Kapalabhati, shatkarma (puro).[2][3][4] Mae'r ystafell wedi'i ffitio â drychau a charpedi; yn aml, gall yr athro addasu'r asana ar gyfer y myfyrwyr unigol, a gall y myfyriwr hefyd addasu eu hosgo eu hunain gan ddefnyddio'r drychau.[5]
Hawlfraint
[golygu | golygu cod]Honnodd Choudhury, gan ddechrau yn 2011, fod Ioga Bikram dan hawlfraint ac na ellid ei ddysgu na'i gyflwyno gan unrhyw un nad oedd wedi'i awdurdodi. Yn y flwyddyn honno, cychwynnodd Choudhury achos cyfreithiol yn erbyn Yoga to the People, stiwdio ioga gystadleuol a sefydlwyd gan gyn-fyfyriwr Choudhury a gyda lleoliad ger un o stiwdios Bikram Yoga yn Efrog Newydd, ac yn ddiweddarach cychwynnodd un arall yn erbyn yr Evolation Yoag yn Florida. Collodd Choudhury yn y ddau achos ac apeliodd yn erbyn y penderfyniad, ond yn y pen draw gwrthododd y Llys Apêl ei hawliad o berchnogaeth yr hawlfiau dros ystumiau ioga o fewn Ioga Bikram.[6][7]
Cyfeiriadau
[golygu | golygu cod]- ↑ Godwin, Richard (18 Chwefror 2017). "'He said he could do what he wanted': the Scandal that Rocked Bikram Yoga". The Guardian.
- ↑ "26 Bikram Yoga Poses". www.bikramyogaposesguide.com.
- ↑ Duffin, Erin. "The 26 Poses of Bikram Yoga". DoYouYoga. Cyrchwyd 20 Tachwedd 2019.
- ↑ Achanta, Ramya (13 Awst 2019). "The 26 Bikram Yoga Poses – A Complete Step-By-Step Guide". StyleCraze.
- ↑ Tripp, Megan (11 Medi 2013). "Hot Yoga vs Bikram Yoga: What's The Difference?". Boston Magazine.
- ↑ Dolan, Maura (9 Hydref 2015). "Downward dog duplication? Relax, yoga poses can't be copyrighted, court rules". Los Angeles Times. Cyrchwyd 2018-10-11.
- ↑ "Court Says Bikram Choudhury Can't Copyright His Yoga Poses". Time (yn Saesneg). Cyrchwyd 2018-10-11.