Манна каша: відмінності між версіями
Перейти до навігації
Перейти до пошуку
| [неперевірена версія] | [неперевірена версія] |
Вилучено вміст Додано вміст
Ата (обговорення | внесок) Картка |
оформлення |
||
| Рядок 9: | Рядок 9: | ||
== Калорійність та поживні речовини == |
== Калорійність та поживні речовини == |
||
| ⚫ | Манна каша на молоці має 98 кілокалорій<ref>{{Cite web|url=http://hudnemo.info/|title=Худнемо разом!|website=hudnemo.info|accessdate=2016-08-29|archive-date=6 жовтня 2016|archive-url=https://web.archive.org/web/20161006145344/http://hudnemo.info/}}</ref>. |
||
=== Калорійність === |
|||
| ⚫ | Манна каша на молоці має 98 кілокалорій |
||
=== Поживні речовини === |
|||
Якщо врахувати, що манна каша вариться зазвичай на молоці, то в ній є всі речовини, що є в молоці, але сама манка далеко не є найкориснішою крупою, тому що манна крупа містить мало клітковини, вітамінів групи В, мікро- та макро- елементів. Тоді як в молоці є багато кальцію, фосфору також там є білок (до 4 грам), жири (залежно від молока у знежиреному 0,05 %, у звичайному до 3,5 % жиру), вуглеводи ([[лактоза]]), вітамін В12, вітамін D та багато інших корисних поживних речовин. |
Якщо врахувати, що манна каша вариться зазвичай на молоці, то в ній є всі речовини, що є в молоці, але сама манка далеко не є найкориснішою крупою, тому що манна крупа містить мало клітковини, вітамінів групи В, мікро- та макро- елементів. Тоді як в молоці є багато кальцію, фосфору також там є білок (до 4 грам), жири (залежно від молока у знежиреному 0,05 %, у звичайному до 3,5 % жиру), вуглеводи ([[лактоза]]), вітамін В12, вітамін D та багато інших корисних поживних речовин. |
||
| Рядок 19: | Рядок 16: | ||
{{reflist}} |
{{reflist}} |
||
{{Бібліоінформація}} |
|||
{{Каші}} |
{{Каші}} |
||
{{stub}} |
|||
[[Категорія:Каші]] |
[[Категорія:Каші]] |
||
Версія за 10:26, 9 серпня 2024
 Рідка манна каша | |
| Необхідні компоненти | манна крупа, молоко |
|---|---|
| Зазвичай використовувані компоненти | масло, цукор, какао-порошок |
Манна каша — каша, зварена з манних круп. Зазвичай манну кашу готують на молоці. За консистенцією вона може бути рідка або ж густа, як пудинг.
Калорійність та поживні речовини
Манна каша на молоці має 98 кілокалорій[1].
Якщо врахувати, що манна каша вариться зазвичай на молоці, то в ній є всі речовини, що є в молоці, але сама манка далеко не є найкориснішою крупою, тому що манна крупа містить мало клітковини, вітамінів групи В, мікро- та макро- елементів. Тоді як в молоці є багато кальцію, фосфору також там є білок (до 4 грам), жири (залежно від молока у знежиреному 0,05 %, у звичайному до 3,5 % жиру), вуглеводи (лактоза), вітамін В12, вітамін D та багато інших корисних поживних речовин.
Примітки
- ↑ Худнемо разом!. hudnemo.info. Архів оригіналу за 6 жовтня 2016. Процитовано 29 серпня 2016.
 | |
|---|---|
| Нормативний контроль |