じちょうとは？ わかりやすく解説

読み方：じじゅう・じちょう

自重（じじゅう）とは、物体が地球の重力によって引き下げられる力、またはその状態を指す言葉である。物体が地球に引き寄せられる力は、物体の質量と地球の重力加速度に比例する。この力が物体に働くことで、物体は地表に向かって動き、これを自重と呼ぶ。 また、自重という言葉は、人間の行動に対しても用いられる。自分の行動や言動に対して、自己制御や節度を保つことを「自重する（じちょうする）」と表現する。この場合の自重は、自分自身の行動が他人に与える影響を考え、適切な行動をとることを意味する。 現代では、特にネット上でのコミュニケーションにおいて、「自重」の意識が求められることが多い。ネット上では匿名性が保たれやすく、自己の行動が他人に与える影響を軽視しがちであるため、自重の意識はネットエチケットの一部とも言える。

読み方：じじゅう・じちょう

「自重」の意味・定義

自重には「じじゅう」および「じちょう」という2つの意味と読み方がある。（一）「じじゅう」は、物そのものの重量のことである。（二）「じちょう」は、軽はずみなことをしないよう注意すること、言動を慎むことである。

自重（じじゅう）とは

自重（じじゅう）は「自らの重さ」のことであり、自重（じちょう）は「自ら重んじる」ということである。おのずから「自重」は名詞で「自重」は動詞・動名詞であることがわかる。

フィットネスの関連でしばしば言及される「自重トレーニング」は「じじゅう」と読む方の自重である。これは錘（ウェイト）を用いずに自分の体重のみを負荷として利用するウェイトトレーニングのことである。

自重（じちょう）とは

自重（じちょう）は、ネットスラングとしては「そういう（軽薄な）ことはするものではない」といって相手を諌める場合に用いられることが多い。文脈によってニュアンスは多種多様であるが、たとえば「出過ぎたまねをするな」「やめろ」「それは言い過ぎである」といった含みを込められていることがある。

自重（じちょう）の類語・類義語

自重（じちょう）と似た意味の言葉に「自粛」や「自制」が挙げられる。

「自粛」の「粛」には「つつしむ（謹む）」という字義があり、その意味では「自重」とほぼ同義といえるが、「粛」には「厳か」「厳しくする」という意味もあるためか、「自重」よりも強く厳格な（「禁止」に近い）ニュアンスで用いられる。

「自制」は「自らを制する」ということであり、主に感情や欲望に起因する言動を理性や道徳心によって抑え込むことを指す語として用いられる。