バーンアウトとは？ わかりやすく解説

別表記：バーンアウト

「burnout」の意味・「burnout」とは

「burnout」は英語で、長期的なストレスや過労により、心身ともに疲弊し、仕事や日常生活に対する情熱や興味を失う状態を指す。直訳すると「燃え尽きる」であり、エネルギーを使い果たし、何もかもが面倒に感じる状態を表現している。主に職場で使われることが多いが、家庭生活や学業においても使用される。

「burnout」の発音・読み方

「burnout」の発音は、IPA表記では /ˈbɜːrnaʊt/ となる。日本語のカタカナ表記では「バーンアウト」となり、日本人が発音する際も「バーンアウト」となる。この単語は発音によって意味や品詞が変わるものではない。

「burnout」の定義を英語で解説

「Burnout」 is a state of emotional, physical, and mental exhaustion caused by excessive and prolonged stress. It occurs when one feels overwhelmed, emotionally drained, and unable to meet constant demands. As the stress continues, one begins to lose the interest or motivation that led to taking on a certain role in the first place.

「burnout」の類語

「burnout」の類語としては、「exhaustion」、「fatigue」、「weariness」などがある。これらの単語も同様に、過労やストレスによる心身の疲労を表すが、「burnout」は特に長期的な疲労と情熱の喪失を強調している。

「burnout」に関連する用語・表現

「burnout」に関連する用語としては、「stress」、「overwork」、「depression」などがある。これらの用語は、「burnout」が生じる原因や結果としてしばしば言及される。また、「work-life balance」は、「burnout」を防ぐための重要な要素として語られることが多い。

「burnout」の例文

1. He suffered from burnout after working 80 hours a week for six months.（彼は6ヶ月間週80時間働いた後、バーンアウトに苦しんだ。）
2. The constant pressure led to her burnout.（絶えずのプレッシャーが彼女をバーンアウトに導いた。）
3. Many healthcare workers are experiencing burnout due to the pandemic.（多くの医療従事者がパンデミックによりバーンアウトを経験している。）
4. Burnout can lead to serious health problems.（バーンアウトは深刻な健康問題を引き起こす可能性がある。）
5. She took a vacation to avoid burnout.（彼女はバーンアウトを避けるために休暇を取った。）
6. The company introduced a new policy to prevent employee burnout.（その会社は従業員のバーンアウトを防ぐための新しいポリシーを導入した。）
7. He is at risk of burnout due to his high-stress job.（彼はストレスが高い仕事のためにバーンアウトのリスクがある。）
8. Burnout is a common problem in high-pressure industries.（バーンアウトは高圧的な業界での一般的な問題である。）
9. She experienced burnout after years of juggling work and family responsibilities.（彼女は仕事と家庭の責任を何年もこなした後、バーンアウトを経験した。）
10. His burnout was a result of neglecting self-care.（彼のバーンアウトは自己ケアを怠った結果であった。）

別表記：バーンアウト

「burn out」の意味・「burn out」とは

「burn out」とは、主に働きすぎやストレスにより、身体的または精神的に疲弊し、元の状態に戻ることが困難な状態を指す言葉である。一般的には、職場での過度なストレスや負担が原因で起こるとされている。具体的には、長時間労働や過剰な責任感、人間関係のトラブルなどが原因となり、結果として仕事のパフォーマンスが低下したり、健康状態が悪化したりする。

「burn out」の発音・読み方

「burn out」の発音は、IPA表記では/bɜːrn aʊt/となる。IPAのカタカナ読みでは「バーン アウト」となる。日本人が発音するカタカナ英語では「バーン アウト」と読む。この単語は発音によって意味や品詞が変わるものではない。

「burn out」の定義を英語で解説

「burn out」は、"to become exhausted by making excessive demands on energy, strength, or resources"と定義される。つまり、エネルギー、力、またはリソースに過度な要求をしすぎて疲れ果てる状態を指す。例えば、長時間働き続けた結果、体力や精神力が枯渇し、回復が困難な状態を指す。

「burn out」の類語

「burn out」の類語としては、「exhaust」や「wear out」、「drain」などがある。これらの単語も同様に、身体的または精神的な疲労を表すために使われる。ただし、「burn out」は特に職場での過度なストレスや負担が原因で起こる状態を指すことが多い。

「burn out」に関連する用語・表現

「burn out」に関連する用語や表現としては、「stress」、「overwork」、「fatigue」などがある。これらはすべて、「burn out」が引き起こされる原因や結果としてしばしば言及される。例えば、「overwork」は過労を意味し、「burn out」の一因となる。

「burn out」の例文

1. He was about to burn out after working 80 hours a week for a year.（彼は1年間週80時間働き続けた結果、バーンアウトしそうだった。）
2. Many healthcare workers are at risk of burning out due to the pandemic.（多くの医療従事者がパンデミックによりバーンアウトするリスクにさらされている。）
3. She took a long vacation to avoid burning out.（彼女はバーンアウトを避けるために長期休暇を取った。）
4. Burnout can lead to serious health problems.（バーンアウトは深刻な健康問題を引き起こす可能性がある。）
5. Companies need to take measures to prevent employee burnout.（企業は従業員のバーンアウトを防ぐための対策を講じる必要がある。）
6. He burned out from the constant pressure at work.（彼は仕事の絶え間ないプレッシャーからバーンアウトした。）
7. The high-stress job caused her to burn out.（高ストレスの仕事が彼女をバーンアウトさせた。）
8. Burnout is a serious issue in the teaching profession.（バーンアウトは教職における深刻な問題である。）
9. She burned out after years of working long hours.（彼女は長時間労働を続けた数年後にバーンアウトした。）
10. The doctor warned him that he was on the verge of burnout.（医者は彼にバーンアウト寸前であると警告した。）