泰拳

起源	18世紀中葉的泰國
特徵
是否身體接觸	全接觸
是否男女混合	否
分類	武術
存在
國家或地區	全球
奧運	否，但國際奧委會承認
世界運動會	2017

泰拳格鬥

泰拳（泰語：มวยไทย），是泰國的傳統徒搏技術，特點是可以在極短的距離內，任意使用拳、腿、膝、肘攻擊對手，為一種注重實用的剛猛的競技型徒手武術。泰文單字Muay 來自於梵語的Mavya，而泰拳原文Muay Thai 意為「八肢的科學」或「八肢的藝術」，因為其使用了雙拳、雙腳、雙肘、雙膝這八點來進行攻擊，與雙點的拳擊和四點的老鞋（亦即法國式腿擊）不同。

泰拳分類

泰國的徒手武術源於幾百年前，統稱泰拳，原本只有一種形式，隨着時間與地區的差異出現了幾種派系與分類。

第一種為古泰拳（亦稱為古典泰拳，英譯：Muay Thai Boran，傳統實用制敵技法，擂台禁用），細分為南部風（Muay Chaiya、Muay Maa Yang）、東部風格（Muay Korat）、中部風格（Muay Pak Klang、Muay Lopburi、Muay Ayutthaya）、北部風格（Muay Thasao、Muay Lanna）、北部風格清邁分支（Muay Thai Sanga）等等。
第二種為擂台泰拳(也稱競技泰拳)，有專業拳手（沒戴頭套，只戴拳套）和業餘拳手（有戴頭套及拳套）兩種。
第三種為表演泰拳，有傳統禮法及飾物。
第四種為健身泰拳，沒有制服、傳統禮法、招式及飾物，不為格鬥只為健身。
第五種為平民泰拳，沒有制服、傳統禮法、招式及飾物，一切從簡。
第六種為街頭泰拳，沒有制服、傳統禮法及飾物，招式兇狠，戰鬥為主，源自20多年前的監獄時期，現已失傳。
第七種為傳統泰拳（Muay Thai Maha Monkun 瑪哈檬坤古泰拳），是由街頭式、擂台式以及三種古泰拳整合而成，有制服，禮法，飾物及古招式。

起源

當代學者對泰拳的歷史及起源尚有爭論。歷史上，泰國曾經同緬甸發生過數次戰爭，許多與泰拳有關的歷史資料在古代緬甸軍隊攻陷阿育陀耶王朝都城時已經遺失。

同其它各類技擊術一樣，泰拳的產生和發展也必然經歷了由低級到高級、由簡單到複雜的過程。人類在進化、發展的過程中，不可避免地會受到野獸以及人類內部敵人的襲擊。為了保證自己的安全，人類本能地運用身體各部位同襲擊自己的野獸和敵人搏鬥，這就產生了原始的攻防動作。泰民族的祖先們把自己的思想和從生活經驗中獲得的知識，同攻防的具體實踐結合起來，並進一步提煉，於是形成了具有本民族特色的徒手搏擊技術體系。

從前，泰拳手在搏鬥時用粗棉線把雙拳纏得如同鎧甲一般，並在拳峰處紮成結，然後將雙拳浸泡在粘液中，再撒上碎玻璃或砂礫，使雙拳表面異常粗糙。後來這種方法逐漸被停止使用，而代之以拳擊手套。二十世紀初，玫瑰園廣場設立拳台以後，泰拳便成為一項具備一系列規則的體育運動，拳台地板由木質材料製成，在上面鋪以用燈芯草做成的墊子，拳手着短褲比賽。比賽以分鐘來計時，設一名裁判。

泰拳在中國的正式傳播，要追溯到20世紀90年代末。1998年，在泰王國駐昆明總領事館的積極幫助下，職業泰拳教練首次通過泰國官方途徑進入中國教授泰拳，令中國武術界能更方便、深入了解泰拳。

泰國曾經被緬甸入侵，許多泰拳武者憑着泰拳戰勝入侵者，並促使泰拳的普及。後來據傳法國人侵略中南半島，在與泰國對戰時，亦學得了泰式腿法，即法國腿擊術，惟另有一說，法國腿擊術是流傳自法國馬賽港口的水手間。

訓練特色

拳手通常從小時候開始培養，每天練習八小時，其中包括各種體能、重量、反應、技巧的訓練，有些訓練方法相當艱苦，例如受訓者將兩手高舉，教練會用旋踢踢受訓者的兩脅；或者用拳衝打，藉以訓練拳手的抗打能力；另外有人直接使用鋼棒打擊手臂和小腿，來訓練骨頭的堅硬程度。由於泰拳技術較具實用性，許多綜合格鬥（Mixed Martial Arts）選手都練習泰拳。

技術分類

泰拳擂台技術主要包括拳法、肘法、膝法、腿法：^[1]

拳法：正拳、擺拳、勾拳。
肘法：頂肘、挑肘、砸肘、掛肘、擺肘、撞肘、絞肘。
膝法：撞膝、砸膝、彈膝、側膝。
腳法：前蹬、側蹬、後蹬、正蹬、前踢、側踢、後踢、正踢、掃踢、鏟踢、迴旋踢、後旋踢。
步法：進步、退步、閃步、衝刺步、急退步、環繞步、前滑步、後滑步。

泰拳的基本招法被劃分為兩大類，即母招與子招，各有15項：

母招：魚牙交錯、飛鳥掀巢、爪哇投矛、依諾刺劍、舉須彌山、老僧掐瓜、孟人撐柱、插木釘、鍔魚擺尾、折象鼻、扭蛇尾、飛鳥還巢、滅油燈、魔王捉猴、折象頸。
子招：神象擊齒、抹面腿、魔王偷女、羅摩射箭、獅子越澗、鹿回頭、山神卷土、蛟龍潛海、神猴獻戒、越人撒網、泰也撐柱、天鵝折翅、扎花環、老僧掃院、切瓜。

拜師拳舞

源於古泰拳，擂台式泰拳比賽正式開始前，泰拳手會在音樂伴奏下表演拜師拳舞，祈求平安以及表示對父母和師長的敬意，同時也通過拜師拳舞來進行熱身。

當今常見的拜師拳舞（拜神敬師拳舞禮）有「四面梵天」、「少女抹粉」、「天鵝飛翔」、「羅摩逐鹿」、「鷹神展翅」、「猴神撥雲」、「象神揺鼻」、「猴神射箭」、「勇士磨刀」、「美人照鏡」等動作。

伴奏樂器

泰拳比賽須有音樂伴奏。伴奏音樂通常由四名樂手演奏，所用樂器有爪哇篳（ปี่ชวา）、印度式雙面鼓（กลองแขก）、鑔（ฉิ่ง）和鑼（ฆ้อง）四種。

護具

泰拳手使用的護具有「蒙坤（英語：Mongkhon）」（มงคล）和「巴加（英語：Pra Jiad）」（ประเจียด），是一種結繩製成分別配戴於頭部和上臂，源於古泰拳在古時候此物經過泰神師傅（法師）唸咒劃符作法會起到護身的作用，泰神教中有幾種密符経咒如Kata Mahamonkum、Kata Maahwu、Namapattat等，最高等級可以刀槍不入。現代擂台比賽前，多數隻作為一種儀式，泰拳手頭戴「蒙坤」行拜師拳舞，向恩師表示敬意。拳舞完畢後，「蒙坤」由教練或經紀人在第一回合比賽開始前脫去。

歷史名人

乃克儂東（泰語：นายขนมต้ม）（นายขนมต้ม）：被認為是使泰拳獲得崇高榮譽，堪稱『泰拳之神』，並使泰拳的聲譽跨越了國界的第一人，每年3月17日泰拳節（又稱乃克儂東節）也為紀念他，現今泰國有他的塑像視為泰拳祖師。^[1]
斷刀帕雅披猜（พระยาพิชัยดาบหัก）：在泰國歷史上的阿育陀耶王朝陷落後，他率領人民抵抗敵軍，戰刀折斷後，仍然憑泰拳戰鬥，被視為運用泰拳戰勝敵人的民族英雄。^[1]還有東尼嘉，泰拳演出電影多部