Sie wurde als Juniorin und während ihrer Zeit auf der Highschool von ihrem Bruder trainiert und gewann dreimal in Folge die Minnesota-Tennismeisterschaften im Einzel.
In ihrer Profikarriere gewann sie einen Einzeltitel auf der WTA Tour und einen Doppeltitel auf dem ITF Women’s Circuit. 1998 beendete sie ihre Tenniskarriere.
2008 wurde Helgeson-Nielsen in die Peperdine Athletic Hall of Fame aufgenommen und 2009 in die USTA Northern Hall of Fame.
Helgeson-Nielsen lebt in Alpine, Kalifornien. Sie ist seit September 1994 mit Todd Nielsen verheiratet, hat drei Kinder und arbeitet als Teilzeitlehrerin.[1][2]