Second Helping é o segundo álbum da banda estadunidense de southern rockLynyrd Skynyrd, lançado em 1974. O álbum traz o hit mais conhecido da banda, "Sweet Home Alabama", que é uma resposta às canções "Alabama" e "Southern Man" de Neil Young — o single alcançou o oitavo lugar no top 100 da Billboard em agosto de 1974. O álbum foi o primeiro da banda a contar com três guitarristas, formação que acabou se tornando uma característica da banda.
Gary Rossington - Guitarra Solo em "i need you", "don't ask me no questions", "workin' for MCA", "the ballad of curtis loew", "swamp music" e "call me the breeze"
Allen Collins - Guitarra Solo em "i need you", "workin' for MCA", "the need and the spoon",
Ed King - Guitarra Solo em "sweet home alabama" e "workin' for MCA" Slide Guitar em "The ballad of curtis loew" e "don't ask me no questions" Baixo em "i need you" e "don't ask me no questions".