Индийский диетолог рассказала, как заставить себя правильно питаться
31 марта 2021 года
Индийский диетолог Нмами Агарвал рассказала, как научиться правильно питаться. Об этом пишет «МИР 24».
По словам специалиста, прежде всего не стоит изнурять себя голоданием и винить за срывы в питании, если такие произошли. Агарвал подчеркнула, если вы снова вернулись к вредной пище, необходимо себе объяснить, что есть здоровую пищу намного полезнее.
Медик считает, что, прежде всего, необходимо отказаться от алкоголя. Если это не представляется возможным, нужно перейти на длинные и узкие стаканы, ведь из такой посуды меньше можно выпить.
Также диетолог считает, что нужно не употреблять полуфабрикаты.
Источники
[править] |
Эта статья содержит материалы из статьи «Индийский диетолог рассказала, как заставить себя правильно питаться», опубликованной интернет-портала «Подмосковье сегодня» (mosregtoday.ru) и распространяющейся на условиях лицензии Creative Commons Attribution 4.0 (CC BY 4.0) — при использовании необходимо указать автора, оригинальный источник со ссылкой и лицензию. |  |
Любой участник может оформить статью: добавить иллюстрации, викифицировать, заполнить шаблоны и добавить категории.
Любой редактор может снять этот шаблон после оформления и проверки.
Комментарии[править]
Если вы хотите сообщить о проблеме в статье (например, фактическая ошибка и т. д.), пожалуйста, используйте обычную страницу обсуждения.
Комментарии на этой странице могут не соответствовать политике нейтральной точки зрения, однако, пожалуйста, придерживайтесь темы и попытайтесь избежать брани, оскорбительных или подстрекательных комментариев. Попробуйте написать такие комментарии, которые заставят задуматься, будут проницательными или спорными. Цивилизованная дискуссия и вежливый спор делают страницу комментариев дружелюбным местом. Пожалуйста, подумайте об этом.
Несколько советов по оформлению реплик:
- Новые темы начинайте, пожалуйста, снизу.
- Используйте символ звёздочки «*» в начале строки для начала новой темы. Далее пишите свой текст.
- Для ответа в начале строки укажите на одну звёздочку больше, чем в предыдущей реплике.
- Пожалуйста, подписывайте все свои сообщения, используя четыре тильды (~~~~). При предварительном просмотре и сохранении они будут автоматически заменены на ваше имя и дату.
Обращаем ваше внимание, что комментарии не предназначены для размещения ссылок на внешние ресурсы не по теме статьи, которые могут быть удалены или скрыты любым участником. Тем не менее, на странице комментариев вы можете сообщить о статьях в СМИ, которые ссылаются на эту заметку, а также о её обсуждении на сторонних ресурсах.
