Rajayoga

	Yoga
	; Den här artikeln är en del i serien om yoga:
Yogans fyra vägar
	Bhaktiyoga · Rajayoga · Jnanayoga · Karmayoga
Större yogaformer
	Ashtanga vinyasa-yoga · Bikramyoga · Iyengaryoga · Jivamuktiyoga · Kriyayoga · Kundaliniyoga · Yoga Nidra · Poweryoga · Sivanandayoga · Yinyoga
Ashtanga yoga (yogans åtta grenar)
	Yama · Niyama · Asana · Pranayama · Pratyahara · Dharana · Dhyana · Samadhi
Skrifter
	Bhagavad-Gita · Yoga sutra · Hathayoga pradipika
Viktiga begrepp
	Bandha · Chakra · Drishti · Mantra · Mudra · Nadi · Prana
Kompletterande läror
	Ayurveda · Tantra
Se även
	Kategori:Yoga

Rajayoga ("kunglig yoga", "kunglig förening" eller "kontrollens yoga") är en av yogans vägar tillsammans med bhaktiyoga (hängivenhetens yoga), jnanayoga (kunskapens yoga) och karmayoga (handlingens yoga).^[1]

Rajayoga beskrevs först av Patanjalis i Yoga sutra där även Ashtanga yoga (yogans åtta grenar) beskrevs. Det är också de fyra första av de åtta grenarna som utgör grunden i rajayoga:

Yama – respekt för andra; omfattar bland annat icke-våld, sanning, ärlighet, måttfullhet och icke-begär
Niyama – positiv självdisciplin; omfattar bland annat renhet, tillfredsställelse, disciplin, självstudier och hängivenhet.
Asana – kroppspositioner, men ska inte sammanblandas med dagens kroppspositioner som ses inom hathayoga^[a]
Pranayama – andningstekniker^[b]

De två förstnämnda handlar om uppförande och livsstil medan de två sistnämnda handlar om kroppen och sinnet.^[2]

Rajayoga är en del av Samkhya-traditionen och inom hinduisk filosofi benämns rajayoga kort och gott "yoga".^{[källa behövs]}

Anmärkningar

^ Patanjali instruerar endast att man ska hitta en bekväm, men stabil sittande position.
^ Yogaställningarna och andningsövningarna utvecklades betydligt senare som en del av hathayoga för att bemästra kroppen och stilla sinnet.

Referenser

^ ”What Is Karma Yoga? Principles, Benefits, & Tips For Daily Practice” (på amerikansk engelska). 9 februari 2016. https://www.arhantayoga.org/blog/four-principles-of-karma-yoga/. Läst 1 oktober 2024.
^ Timothy Burgin (1 december 2022). ”Raja Yoga: Definition, Benefits and How to Practice • Yoga Basics” (på engelska). Yoga Basics. https://www.yogabasics.com/learn/raja-yoga-oneness-through-meditation/. Läst 7 oktober 2024.

[2] Patanjali instruerar endast att man ska hitta en bekväm, men stabil sittande position.

[3] Yogaställningarna och andningsövningarna utvecklades betydligt senare som en del av hathayoga för att bemästra kroppen och stilla sinnet.

[1] ”What Is Karma Yoga? Principles, Benefits, & Tips For Daily Practice” (på amerikansk engelska). 9 februari 2016. https://www.arhantayoga.org/blog/four-principles-of-karma-yoga/. Läst 1 oktober 2024.

[4] Timothy Burgin (1 december 2022). ”Raja Yoga: Definition, Benefits and How to Practice • Yoga Basics” (på engelska). Yoga Basics. https://www.yogabasics.com/learn/raja-yoga-oneness-through-meditation/. Läst 7 oktober 2024.

[1]

[a]

[b]

[2]